Svårt att vakna glad?
Så här ser jag ut på morgonen. haha.
Och problem är ju till för att ändras so here you go.
Vägen till att få en gladare morgon är att .....
- S L U T A S N O O Z A , att snooza väckarklockan gör en tröttare. Det är vetenskapligt bevisat. Så sluta snooza och vakna på en gång istället.
- L Y S S N A P Å M U S I K , att vakna till musiken man tycker om gör en glad. Prova att lägg MP3/IPOD nära sängen så att du lätt kan ta upp den när du vaknar. TRO MIG. Du blir genast piggare om du dunkar till en skön techno låt klockan 6-7 på morgonen. TRY IT!!!
- K A F F E & T H É , Ibland har man helt enkelt en dålig dag. Då behöver man något som hjälper en att vakna. Gillar man kaffe så är det en perfekt kick på morgonen. Fast sen sjunker det hela framemot eftermiddagen. Det bästa alternativet är thé. Gott, nyttigt och bra för kroppen!
